30代独身女こまるこのブログ

30代独身女が日々思うことや節約、食事などについてリアルを綴ってます。

2019-11-24から1日間の記事一覧

マインドフルネスのデイケアに参加してみた

起きてる間、下手したら寝てる最中もあれこれと先行きのことを心配して考えまくってる(;´д`)ひっじょーーに疲れるんです、この性分。「いま・ここ」で経験していることを感じずに、過去のことをあれこれ思い出し、未来のことをあれこれ心配する。「いま・こ…