2019-06-13 今日も地味飯 ゆるり日記 夜のスマホは寝付きが悪くなったり睡眠の質が落ちたりすると実感する今日この頃。なるべくスマホを見ないようにしようっと。と言いながらブログ更新のために見てるけど~💦💦スマホを見る代わりに本を読むと眠くなるのでいいかも。脳が退屈がってるのか(笑)。勉強しようとすると眠くなる原理ですね(^w^) 今日も地味飯↓↓さばの水煮缶は1つを2回に分けて食べてます。2日連続でも平気なくらい( ゚Д゚)ウマー