ヨガで微睡む

まどろむって「微睡む」って書くんだ！

初めて知りました(*ﾟДﾟ*)

ちょっと眠いって意味が分かりやすい漢字ですね。

午前中は雨のため室内で過ごしました。

YouTubeで一時間半くらいリラックス系のヨガをしました。

体がほぐれて気持ちいい～。

いい感じにトロンとする～(=_=)ｸﾞｰｸﾞｰ

ここのところ睡眠障害が酷かったので、このなんともまったりした感じが心地いい。

ちょっと横になったらお昼ごはん食べよーっと。