YouTube様様
外出自粛が強化されてる今日この頃。
無職かつコミュ障の私は、病院や食料・日用品の買い物以外は特に外に出る用事もなく、必然的に外出自粛なのだけど(笑)。
とはいっても、家の中でできることは限られていてさすがに飽きてくる。
そんななかで、YouTubeでのライブ動画配信はとってもとってもありがたい。
私の好きなアーティストも公式配信してて、DVDレコーダーとルーターを繋げばテレビ画面でもみることができる!
やさぐれてるメンタルに潤いとか活力とか与えてくれて、本当にありがたい!!
心を豊かにするためには自分自身で色々と工夫や努力をしないといけないんだろうけど、YouTubeみたいに世間一般的に援助していただけるとだいぶ力になるな~p(^^)q
全然関係ないけど、先日業務スーパーで買ったグレープフルーツ↓↓
5個入りで200円(税抜)を切る値段なんてありがたや!!
大切に、でも腐らせないように食べますよ(^o^)
追い込み癖
仕事をしているときは、仕事に関するあれもこれもしなきゃが常に頭の中にあって、勤務時間、休日、寝ている間にもそういった考えがつきまとっていた。
今振り返ると異常だったと思う。
夜中にトイレに起きる少しの間の時間でも、「あ、あの件はこういう風にしないと」「こうすることを忘れないようにしないと」と思い立って、再び布団に入る前に忘れないようにメモ紙に書いておいたくらいだ。
仕事以外の私生活のことでもあれもこれもしなきゃと自分を追い込む癖?のようなものはあって、
仕事をしているときは、仕事のこと+私生活のことのダブルで自分を追い込んでいたため相当ストレスになっていたと思う。
苦しかった。
職場にいても自宅にいても逃げ場がなくて常に追い立てられている感じがしたから。
仕事のことに関するストレスはなくなって、少しは楽になったかというと??
楽になっている気がする。
もちろん、あれもこれもやらなきゃという考え方の癖はなかなか抜けないけれど、今すぐに必要のないことは先延ばしにするし、やってもやらなくてもいいことはやらないことにしている。
やっておいた方が後々の自分のためになると思って備えを万全にしようとしているんだろうな。
不安が強いからだと思う。
今すぐにやらなくても後でも大丈夫、やらないままでも大丈夫、と思えるようにしたい。
なるべく、精神安定を乱すような外的要因は避けていきたい。
本当は、在職中に、私生活のことで追い込む自分を緩くしていきながら仕事のこともコントロールしていった方がよかったのかもしれない。
でも、なかなかその環境にいる中で自分を変化をさせていくのは難しい、私の場合は。
環境そのものを変えて、自分も変わっていければいいな。
なんて、何回も繰り返してるんだけどね。
今度は!!