冬ドラマ一気見

1月スタートの連ドラを録りためてたものを一気見しました。

まだ見れてないものもあるけど、これからも見続けようと思ってるもの↓↓

妻、小学生になる。
となりのチカラ
恋せぬふたり
ミステリと言う勿れ

新しいクールが始まると、ひとまず1～2話は見てどんどん切り捨ててきます。

情報量が多いと疲れちゃうし無理して見る必要もないしね。

これも自分の楽しいとか心地いいっていう「欲」を感じやすくなる練習の一つです。

今日のお昼ごはん↓↓

前から食べてみたかったパナップのチョコ味はチョコがパリパリでびっくり。

平日はほぼお米生活なのでたまにはパンも。

眠れなかった

昨日はほぼ眠れませんでした。

たぶんアルコールの影響(^^;

過去に記憶がぶっ飛ぶくらい飲めば眠れてたけど（眠るというより気絶に近い）、いわゆる適量だと覚醒しやすくなるみたいです。

分かってるのに飲んだんだよなぁ。

反省です( ω-、)

かといって、記憶がぶっ飛ぶくらい飲みたくもない。

睡眠とアルコール、バランスが難しいですね。

今の私には睡眠の方が大切！

この経験を活かして気を付けよー。

今日のお昼ごはん↓↓

地味だけど栄養ありまっせ( ´∀｀ )b

たぶん。