眠れなかった

昨日はほぼ眠れませんでした。

たぶんアルコールの影響(^^;

過去に記憶がぶっ飛ぶくらい飲めば眠れてたけど（眠るというより気絶に近い）、いわゆる適量だと覚醒しやすくなるみたいです。

分かってるのに飲んだんだよなぁ。

反省です( ω-、)

かといって、記憶がぶっ飛ぶくらい飲みたくもない。

睡眠とアルコール、バランスが難しいですね。

今の私には睡眠の方が大切！

この経験を活かして気を付けよー。

今日のお昼ごはん↓↓

地味だけど栄養ありまっせ( ´∀｀ )b

たぶん。