体重がじわじわ増える

食生活を大きく変えたわけではないのに、ここ最近、体重が毎日100g くらいずつ増え続けています。

たった100g ？
誤差じゃないの？

そう思う人がきっと多いんだろうな。

でも、今の私は100g の変化でも敏感になっている。

摂食障害なんだなと改めて実感します。

体重が増え続けてるといって、食事を減らすことはしていません。

これから仕事をするためにも低体重の状態では厳しいことが分かってる。

それに、今さら食事を減らすストレスに耐えられないだろうと思う(^_^;)

体重が増えてる分は、これまで足りなかった筋肉、血、内臓、水分などなどで、体の基礎が作られてきてるんだと思うことにします。

たぶん、実際にそうだろうし。

元気に仕事するためにも健康的な体を作るぞ(･ω･ゞ－☆

今日のお昼ごはん↓↓

吹雪まんじゅうはあんこびっしり、というかむしろほぼあんこ。

あんこ好きにはたまりませんな( *´艸｀)

ザ・ノンフィクション見た

ミナミさんのことを見ててとても複雑な気持ちになりました。

以前の自分に似てるところが少しあって、ミナミさんの事情もなんとなく分かるから、イラッときても単純に嫌悪感を抱けない。

いい人ぶろうとしてるように見える人もいるかもしれないけど、そういうつもりはないです。

でも、ミナミさんの事情も分かるけど、自分が求めるもののために自分を変える努力をしてる人もいるわけで。

求めるものが手に入らない理由を周りのせいにするばかりでは、状況は変わらないし自分自身がつらく苦しくなってくるんじゃないかな。

私はそうだったし、今ももがいてます。

だから、ミナミさんが変わろうとするなら応援したいなと思いました。

ノンフィクションの取材対象を見つけてくる方はすごいですね。

過去の放送も含めて、今回は特にそう思いました。