ここ最近、お腹いっぱいになるまで食べることが続いてます。ほぼ毎日同じ食事メニューなので、お腹いっぱい食べる食材も限られるんですがねf(^_^)年末年始になったら多少は贅沢して美味しいものを食べるだろうし、このまま満腹中枢を甘やかしていては高カロ…