昨日の夜ごはん、絶賛胃もたれ中です(-""-;)ko-maruko.hatenablog.comやってもーた。食べたい欲が優先して、自分のキャパを超えてしまった。アラフォーともなると胃腸の体力？が低下してきて、食べられる量や質が変わってきたなと感じる今日この頃。ほんと自…