アラフォーの胃もたれ

昨日の夜ごはん、絶賛胃もたれ中です(-""-;)

ko-maruko.hatenablog.com

やってもーた。

食べたい欲が優先して、自分のキャパを超えてしまった。

アラフォーともなると胃腸の体力？が低下してきて、食べられる量や質が変わってきたなと感じる今日この頃。

ほんと自覚しないと糖尿病やら何やら怖いわ(>o<")