年齢を重ねるにつれて健康には気を遣うようになりました。昨年のふるさと納税で選んだ玄米もその一つ。ko-maruko.hatenablog.com便秘解消にもいいみたい。でも、玄米を食べるようになってから逆に便秘が酷くなった気も(^o^;)玄米オンリーを固めで炊いてるか…