最近読んだ本の記録。どうも、心ここにあらずのことが多く過去を振り返ってイライラ、未来を心配しすぎて不安、そんなの疲れちゃいますよね(((^_^;)いま・ここでの体験を大切にするマインドフルネスの考え方を学ぶ！過去でもなく未来でもなく、いま・ここに…

図書館で借りて読みました！小林エリコさんのエッセイ。以前に、東畑開人さんの本を読んだときに小林エリコさんの著書の話が出てきたので気になってた。ko-maruko.hatenablog.comご自身のうつ病発症から、通院、生活保護、社会復帰に至るまでが書かれていま…

図書館で借りて読んだ～(^o^)ドラマは毎週楽しみに見てて、ぜひ原作も読んでみたいてことで！ネタバレになっちゃうのであんまり詳しくは書けないけど、微妙にキャラ設定が違ってたりして新鮮だった(oﾟДﾟﾉ)ﾉ巧が特に。結衣ちゃん、頑張れ～て感じ(￣0￣)/ドラ…

図書館で借りてきた。東畑開人さんの文章が面白くてぐいぐいと捗り、2日くらいで全部読んじゃった！エッセイとも小説とも何とも言えない感じ。心理、福祉、精神医学などなどに関わる人・興味のある人にはおすすめだと思います(^o^)