アラフォーの体調

休みだーー＼(^o^)／

今週は6連勤、よく毎日会社に行ったよ～(←当たり前(笑)。)

あまり忙しくはないので気力体力に余力があるてことも関係してると思うけど、以前よりも体力ついた？と思う。

それもこれもグルテンフリーカゼインフリー生活を続けてるおかげかな？？

もう少しで始めてから1ヶ月だもんね。

グルテンフリーについては、パンとかパスタとかケーキとか、他人が食べてるのを見るといいな～とは思うけど、そこまで強烈に渇望してない。

自分には合ってるのかもですな。

カゼインフリーについては、グルテンフリーよりも辛いかもと思うことはあってf(^^;

低脂肪牛乳、ヨーグルト、アイスクリームは結構な頻度で飲食してたのでね。

しかも、健康に良いと思ってたもんで。

今よりも断然に体調が良くなったら、たまに食べてもいいのかな～なんて思いつつ節制しとります。

無くても平気っちゃ平気だけどさ。

自分が生きやすい環境を作るためにガンバルンバですね！！