週の2日目、火曜日。いや～今日も疲れた(((^_^;)疲れたばっかり言ってちゃダメですね。そうだよ！テンション上がることもアルジャナイカ！！お給料日だよーー( ≧∀≦)ノ食費や日用品など都度支出するもの、引き落としがかかるものなど必要なお金を支出用の口座…
つ、つ、疲れたー(×_×)仕事でバタバタして、プレッシャーによるものか頭痛と全身のこりが💦月曜からこんな状態で大丈夫かな💦💦いや、きっと大丈夫！病は気からなのだ(￣0￣)/今週もいっちよやりますかね。今日は早めに寝よーっと☆ミ
一歩も外へ出ていない日曜日。誰とも話してない日曜日。のんびりできていいなぁ。しかし、このままおばあさんになっていくのだろうか…そう考えると寂しいですね(T T) 今日もやります地味飯(笑)↓↓納豆は昼と夜で1日2個食べた～。
ちょいと心配だった米不足問題ですが、 ko-maruko.hatenablog.com 実家へ連絡したところ近日中に送ってもらえるようで大丈夫そう(^^ゞ両親が元気で送ってもらえるうちは甘えようと思います！なかなか親孝行できない娘ですみませぬ⤵️⤵️
グルテンフリーカゼインフリー生活を始めてから、お米の減りが早い(×_×)来週のお弁当の分を炊いたらもうストックがなくなる(泣)。朝はパン、休日の昼はパン、たまにパスタやうどんなどの麺、てな感じで小麦をちょこちょこ食べてたから、その分をお米に変わっ…
東京オリンピックの観戦チケット。ko-maruko.hatenablog.comまぁ、奇跡はそうそう起こらないと思ってたけど、やはり起こらなかったf(^^;応募したことに意味があるのだ！！
珍しく外食ランチ↓↓沖縄料理のお店でゴーヤチャンプルー定食(^o^)暑い夏にはゴーヤですね！！ (まだ夏本番前だけどね)炒め物を普段食べないためチャンプルーはボリューム満点すぎてく、苦しい(←アラフォー故に)ごはんは白米ではなく沖縄の混ぜごはん。具は細…
1,186円でした。払込票がついておらず、来月分と合算請求。今月は支払いがない～♪節約のため外食せずに自炊を心がけてるけど、それほんと！？てくらいにガス代少ないな(笑)。まぁ、自炊といっても料理という料理はしてないからね納豆、サラダチキン、さば缶…
地味飯だす↓↓本当はお米とさつまいもを一緒に炊くところから作りたかったさつまいもごはん。うーん、めんどくさいのでごはんの上に蒸かしいもを乗っけてみた( ￣▽￣)何事もできるところは効率化しましょう(笑)。
暑かったー(×_×)毎日目まぐるしい天気の変化で、体調崩さないようにしないとだな今日は父の日てことで、父へLINE、おじさんへメールをした。何年か前まではプレゼントを贈ってたんだけど、お互いに気を遣わないようにしようってことになって。でも、感謝の気…
大好き都こんぶ↓↓好きすぎて大容量バージョンを買ってしまった( ￣▽￣)最寄りのスーパーで200円くらい。安いのか？？可愛らしい女子(アラフォーのため女子ではないかな)的には、タピオカとかケーキとかの方が受けはいいのかもだけど、私はこういうしみじみし…
安定の地味飯↓↓なんだかんだで落ち着くな～(*´ω｀*)流行りとかインスタ映えとか関係なし。私にはこれが合ってるのだ。とはいえ、誰かと一緒のときは小洒落たものを食べてみたいかな(^^ゞあ、久しぶりにさつまいもを食べた(笑)！！ (右下のアルミホイルにくる…
夜のスマホは寝付きが悪くなったり睡眠の質が落ちたりすると実感する今日この頃。なるべくスマホを見ないようにしようっと。と言いながらブログ更新のために見てるけど～スマホを見る代わりに本を読むと眠くなるのでいいかも。脳が退屈がってるのか(笑)。勉…
1日2合のお米を食べるお米ダイエットというものがあるようで。興味があってここ最近ネットで調べてます。お米とおかずの比率を6:4にするといいらしい。おかずは、納豆とか少量のたんぱく質や、具沢山のみそ汁、ごはんのお供(漬物とか)がいいらしい。低炭水化…
夜ごはん↓↓相変わらず地味飯f(^^;真ん中の鮭は、仕事帰りに寄ったスーパーで買ったもの。切れ端のようなものを集めてお得な値段で売ってるのです。本当は最近よく主食にしてるさつまいもが欲しかったんだけど、ko-maruko.hatenablog.com時期的なせいか売って…
近所のスーパーで安売りしてて(60円くらい)、買っちまいました(^^)/激辛レベルはMAXの5。たぶん、同じシリーズのスープ比較てことでしょう。ごはんを入れて食べても美味しいらしく、試してみたら( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ激辛好きの私こまるこにとっては辛さはそんなでもな…
とある日の夜ごはん↓↓今年お初のとうもろこし！食事に取り入れていいものか、おやつにした方がいいものか、扱いに迷うとうもろこし。私は主食の代わりにしております。結構中毒性があって、出回ってるときはほぼ毎日のように食べてた年もf(^^;健康によい栄養…
なかなかのんびりできないな～(￣～￣；) 節約弁当(よりズボラver.)↓↓おにぎりは、1つはごま塩かけただけのシンプルなもの、1つはカニかまとマヨネーズと醤油を入れて海苔で巻いたもの。おかずは、ゆで卵、切っただけのきゅうり、洗っただけのミニトマト。た…
雑談もろくにできないつまらない人間。それは私こまるこのことでございます。だって、何を話したら相手が喜んでくれるかとか、自分が変なやつと思われないようにしないととか、色々考えちゃって何も話せなくなるんだもの(-_-;)しまいにはめんどくさくなって…
梅雨前の暑さは今日までとやら。季節外れな暑さも困るけど、じめじめした梅雨の時期は早く過ぎて欲しいですねf(^^; 夜ごはん↓↓先日一大決心買った(大げさ)いわしのお刺身を小分けにして冷凍保存したわけですが、ko-maruko.hatenablog.com解凍してそのままお…
一人焼肉だーー(^o^)焼肉自体そんなに行ったことなくて、アラフォー人生で片手に収まるくらい？でも、この間の一人回転寿司が楽しくて、ko-maruko.hatenablog.com食べるプラスアルファで何か楽しいことはないかな～と考えてたら、焼肉がアルジャナイカ！！お…
刺身だーい＼(^o^)／仕事帰りにふと寄ったスーパーでいわしのお刺身が売ってる！！一人回転寿司で食べて以来、生のいわしを食べたくて仕方なかったんだよ～。ko-maruko.hatenablog.com夕方で50円引きだったし買っちゃった♪一切れが大きいままだけどお気にな…
図書館で借りて読みました！小林エリコさんのエッセイ。以前に、東畑開人さんの本を読んだときに小林エリコさんの著書の話が出てきたので気になってた。ko-maruko.hatenablog.comご自身のうつ病発症から、通院、生活保護、社会復帰に至るまでが書かれていま…
日曜の夜はちびまる子ちゃんとサザエさんを必ず見てます。日曜ならではの気分を味わいたいから(^w^)早めに夜ごはんを終えてあとはのんびりまったりしよう。 夜ごはん↓↓サラダチキンをおかずにごはんを食べる、の図( ￣▽￣)なんだか変な組み合わせだけど、私…
休みだーー＼(^o^)／今週は6連勤、よく毎日会社に行ったよ～(←当たり前(笑)。)あまり忙しくはないので気力体力に余力があるてことも関係してると思うけど、以前よりも体力ついた？と思う。それもこれもグルテンフリーカゼインフリー生活を続けてるおかげかな…
以前にもあったけど、ko-maruko.hatenablog.com以前の体重増加は元に戻って安心安心と過ごしていたら、ここ数日で謎の体重増加再びΣ(ﾟдﾟlll)食生活は特に変えてないのにな。運動不足は変わらずだけどう～ん、恐らく、飲んでる漢方の影響だと思う。甘草が入っ…
仕事帰りにえーいと行ってきました(^^)/18時半頃に受付して30分待ち。私は一人でカウンター席だったので早めに呼ばれたぽいけど、グループでテーブル席希望の人達はもっと待ってた模様。お一人様は楽だな～。 (でも、誰かと美味しさを分かち合えるのもうらや…
最近、生理になる夢をよくみる。何か暗示でもあるのかなと思い調べてみたら、悩みや不安など負の感情からの解放、また悩みや不安を抱える原因の根本からの解決を暗示する。とか、血の流れは運気の流れ、トイレは金運をあらわすことがあり、金運アップを暗示…
東京オリンピックの観戦チケット、今日までの申し込みでしたね。私も駆け込みで(^_^ゞ開会式、閉会式などなど。全部当たったら片手じゃ足りない数万円(￣▽￣;)全部当たるわけないだろうけど、1つくらいは奇跡が起きてくれないかな。 夜ごはん↓↓毎日同じよう…
夜ごはん↓↓右側にいる白い物体はおからもち。2割引で買って冷凍しておいたおからがあったので、何か健康によさげなものを作れないかと思いネットでレシピを検索してみました。おから、片栗粉、水を混ぜてこねこねして、小判型に丸めて熱湯で茹でたらできあが…
